08:53 Как защитить ребенка от сезонных заболеваний? | |
| Почти все одноклассники вашего ребёнка чихают и кашляют, а некоторые лежат дома с температурой? Неудивительно: осенью в детских коллективах гуляют вирусные инфекции. Ребята тесно общаются в школе и быстро заражают друг друга. Полностью оградить ребёнка от заболеваний не получится, но можно помочь перенести их в лёгкой форме. И это задача родителей. Нужно следить, чтобы дети: — правильно питались — свежими овощами и фруктами, мясом, крупами, молочными продуктами; — выходя гулять, одевались по погоде: это уменьшит риск респираторных заболеваний; — делали зарядку, занимались физкультурой и играли в активные игры для формирования иммунитета; — полноценно высыпались и избегали стрессов; — обязательно мыли руки перед едой, после прогулок и туалета, не трогали лицо грязными руками — соблюдение правил гигиены также снизит вероятность заражения.  Желательно поддерживать в детской комнате температуру около 25 °C и влажность 50—55%, а также регулярно её проветривать.И не забывайте о вакцинации: вовремя сделанная ребёнку прививка снизит вероятность заболеть. | |
| Просмотров: 49 | | |